Коррекция толстых коленей

Бывает так, что вес человека идеален, а пропорции отдельных частей тела нарушают абсолютную гармонию фигуры. Наверняка, многие женщины, да и мужчины тоже, глядя на свое отражение в зеркале отмечают прекрасное телосложение, но всю картину портят толстые ноги и колени. Именно в этой статье мы и обсудим, как убрать толстые колени, быть красивыми и уверенными и больше не стесняться собственного тела.

Почему колени становятся толстые

Толстые ноги и колени создают не только чисто визуальный дискомфорт и составляют психологический дефект. Это также проблема выбора подходящего гардероба и обуви. Не секрет, что большой процент людей, имеющих толстые колени, параллельно с этим имеют избыточный вес. При этом жировая ткань у них выражена в большом количестве и локализована равномерно по всему телу, в том числе на нижних конечностях. То есть жир имеется и на ягодицах, и на бедрах, коленях, голенях. Избыток массы формирует толстые колени.

Однако имеются достоверные сведения о том, что определенные анатомические особенности строения скелета и генетическая предрасположенность, имеют значение в образовании толстых коленей при нормальном весе. Что делать, толстые колени матери или отца могут свободно перейти по наследству к детям.

Жировые скопления при этом имеют характерное расположение: над коленкой, под коленкой либо с внутренней поверхности колена. При этом внешне красивые, но полные ноги создают общие ощущения тяжеловесности и бесформенности силуэта. А так хочется иметь стройные колени, изящно дополняющие внешность.

Как получить стройные колени

На сегодняшний день существует много вариантов, как убрать толстые колени. Начнем с традиционной диеты. Вне всякого сомнения, она будет необходима для поддержания полученных результатов. Нужно следить за общим количеством калорий, потребляемых в день, и соотносить их с той активностью, которую вы проявляете. Важно включать в рацион овощи, нежирные сорта мяса, рыбы, каши, отруби. Периодически использовать БАДы, витамины и микроэлементы, антиоксиданты. Пить чистую воду в среднем 1,5 литра в сутки, можно и больше в зависимости от времени года и нагрузок.

Физическая подготовка поможет закрепить эффект. Целесообразно заниматься аквааэробикой или плаванием. Рекомендован велотренажер, упражнения с махами ногой или подъёмом в бок под 90 градусов, приседания. При этом не стоит забывать о том, что избыток массы оказывает дополнительную нагрузку на толстые колени. А значит и на мениск и связочный аппарат, поэтому вся физическая активность должна быть постепенной и дозированной.

Физиопроцедуры, массаж и обертывания могут иногда помочь исправить ситуацию. Ручной, вибрационный или вакуумный массаж способствуют улучшению тонуса кожи, стимулируют кровообращение и лимфоток, активируют метаболизм тканей. Обертывания с эфирными маслами и жиросжигающими средствами помогут компенсировать незначительные дефекты коленей, сделают кожу более подтянутой.

Введение в коленную зону липолитических препаратов заставляет клетки жировой ткани постепенно разрушаться, но требует длительного времени и многих процедур. Иногда сопровождается аллергической реакцией на вводимый фермент, что не позволяет использовать ее как универсальный способ убрать толстые колени. Что делать в случаях, когда консервативные методы не помогают или занимают слишком много времени?

Наиболее эффективным и быстрым решением является липосакция коленей. Это хирургическая манипуляция, которая позволит удалить избыток жировой ткани и сформировать необходимый контур для коленей. Основные преимущества процедуры в том, что за короткий промежуток времени (операция занимает 30 минут – 1 час) при исполнении профессиональным пластическим хирургом вы получаете гарантированный результат. Вмешательство осуществляют под местной или общей анестезией. В зависимости от технических возможностей клиники, может применяться один из нескольких видов липосакции. Но суть в том, чтобы под воздействием разных факторов разрушить жировые клетки и удалить их в нужном объеме из проблемной зоны. Липосакция коленей прекрасно сочетается с одновременным выполнением липосакции ягодиц или бедер.

Каждый человек уникален, поэтому все очень индивидуально. Консультация с высококвалифицированным специалистом в этой области поможет определиться с выбором метода и получить стройные колени.